Когда мы начали ходить на плавание с мужем, у меня появился человек, которому я могу безбожно ныть о том, КАК мне лень. Он только удивлялся, как я с таким настроем занимаюсь спортом давно и уверенно. Обычно я везде езжу одна, прошло то время, когда необходима была компания в спортзале, и плакаться на тяжелую судьбу некому. Вот и еду одна, думаю – а может тренер, например, улетела в Индию, или на корте отопление отключили…летом, когда корты открыты, всегда есть шанс, что пойдет дождь, и все отменится само собой. Всегда вспоминаю, прочитанное интервью с Олегом Меньшиковым пару лет назад, про то, как он каждый раз едет в театр на спектакль, и надеется, что отключат электроэнергию, или декорации будут не готовы. У меня всегда так.
Иногда тренировки действительно отменяются, а я, вместо того чтобы радоваться, бгг, чувствую , что телу не хватает нагрузки, и тащу из машины коврик для йоги домой, растягиваюсь, либо выхожу на пробежку. Организм привыкает к определенным физическим упражнениям, и требует их так же, как и обязательных макарун раз в неделю. А какой же кайф после тренировки, с чувством выполненного долга едешь домой, хвалишь себя, любуешься в зеркало результатом.
И все равно, каждый раз все по одному и тому же сценарию. Сначала жуть как лень, потом жуть как хорошо. По сему, меня всегда удивляют люди, которые с радостью бегут заниматься, ждут тренировок, для них это естественно. Я за столько лет так и не могу привыкнуть, мне всегда хочется закосить, стимулирует только желание иметь хорошую подтянутую фигуру.
Comments
И холодно, и мокро)))
Сегодня, славабогу, болит голова)))))
Edited at 2013-10-22 09:12 am (UTC)
В последнее время как-то все посты попадаются про то, как все с удовольствием бегут на спорт и закончив одну тренировку, уже мечтают о новой))) И вот первый пост в ленте про лень - ура!!! ;))
Только в зал хожу один и тот же, и на одни и те же тренажеры. Иду туда, все люто проклиная, всегда цепляюсь за повод не ходить, плаваю прям по часам - ни минутой больше что б.
А возвращаюсь домой, и душа поет, и так мне хорошо, и так я рада, что позанималась, и тело душе вторит. И точно завтра пойду вприпрыжку!
А за ночь как кто мозги промывает. И так почти каждый день. И пропускать боюсь, зная, что стоит только начать, как всегда найдется отмазка.
А ведь было время, когда я пропускала спорт только по двум причинам - высокая температура или смерть.
Как же нам изменить себя и свое отношение?
Я не люблю фитнес, тренажеры не моя история вообще. Раньше я занималась с тренером, но это продлилось не долго. Максимум беговая дорожка и степпер. Хотя признаю, что фигура после тренажеров конечно рельефнее и результат нагляднее.
Мне ближе игровые и соревновательные виды спорта. Чтобы азарт был, интерес какой-то, выигрыш. И йога, хоть и не спорт, но растяжка и гибкость после 2-х лет регулярных занятий у меня стали в разы лучше.
Отношение я изменить не могу, но и не заниматься тоже не могу. Единственный стимул - хорошая стройная фигура.
А дома занимаюсь под видео, каждый день выбираю что-то под настроение, одеваю самую удобную одежду и скачу (или растягиваюсь). Время на дорогу тратить не надо, задумываться и тратиться на спортивную одежду не надо! Мой выбор однозначный - домашние тренировки! Количество дисков с видео-занятиями давно перевалило за 1000..
В зал пробовала ходить, но всегда через силу и через не хочу - надолго меня никогда не хватало. А дома всега с удовольствием занимаюсь. Вот такой парадокс.
Мне проще всего не пропускать домашние занятия - их я делаю регулярно (потому что потребность в активном движении и правда есть) и заставляю себя по минимуму, потому что после них так хорошо, а вот собраться в мороз на фитнес... не всегда хватает силы воли :)))
Я еще терпеть не могу кардио - всякие там дорожки и эллипсы. Мне на них ТАК скучно, что я высиживаю час с адской мукой скуки. :) Поэтому пусть будут гантели-тренажеры или прогулка, или всякие попрыгушки под видео, только не час дорожки. :)
Edited at 2013-10-22 05:34 pm (UTC)
И домашние тренировки действительно организовать легче, главное не давать себе поблажек.
я тоже жуткая леньтяйка, недавно приехала в бассейн и еще 5 минут телилась в машине, идти-не идти, собственно поэтому я вожу с собой сумку собранную, чтоб проезжая мимо без отмазок, что собираться-стоять в пробках-поздно-лень заезжать по дороге домой в бассейн, а сегодня не пошла(((
Моя форма тоже со мной катается все время)) Вдруг война, а я устал))